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秋葵一天吃几根

提问于:2020-03-12 15:27:41提问者:天晴网友

我很喜欢吃秋葵,想知道秋葵一天吃几根比较好?

最佳答案

秋葵一天可以食用5根左右。

秋葵是一种寒性的食物,因此一天的食用量不能过多,食用100到150克左右就可以了,但是秋葵的重量和秋葵的长度与大小有关系,一般100到150克秋葵在5根左右,大秋葵就少一两根,小秋葵就多一两根。

网友6409
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