土豆能多吃吗

提问于：2020-03-01 11:53:06提问者：天晴网友

想是一下把土豆当做主食吃，土豆能多吃吗？

最佳答案

土豆不能多吃。

土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷等多种营养物质，适量食用是可以起到预防粥样硬化、美容护肤、排毒瘦身等功效的，但是过量食用会给身体带来副作用。

网友869

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