鼻窦炎刮痧刮哪里最好

鼻窦炎刮痧部位一：头颈部

1.刮拭头顶部

从前头部神庭穴至后头部后顶穴，经头顶百会穴沿着头部正中线，以竖刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。

2.刮拭侧头部

从侧头部的太阳穴至后头部风池穴，沿着耳郭弧线以平刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。可以配合角刮法重点刮拭风池穴。

3.刮拭后颈部

从后颈部发际正中的哑门穴至大椎穴，沿着脊柱正中线以竖刮法反复刮拭30次，或以局部出痧为度。可以配合角刮法重点刮拭大椎穴。

操作原理：

刮拭头部各区域，可缓解鼻窦炎引起的头痛等症状。

鼻窦炎刮痧部位二：足部反射区

1.刮拭鼻反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足拇趾内侧部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

2.刮拭额窦反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭双足十趾尖端部位30次，或以局部出痧为度。

3.刮拭肺、支气管反射区

局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复横向刮拭前脚掌部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

鼻窦炎刮痧部位三：手部反射区

1.刮拭鼻反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭拇指指甲桡侧部位30次，或以局部出痧为度。

2.刮拭额窦反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭十指顶端部位30次，或以局部出痧为度。

3.刮拭肺、支气管反射区

局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复横向刮拭双手掌指根下方部位30次，或以局部出痧为度。

4.刮拭头颈淋巴结反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭各手指根部30次，或以局部出痧为度。

鼻窦炎刮痧部位四：四肢经穴

1.刮拭合谷穴

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭拇指示、指之间部位30次，或以局部出痧为度。

2.刮拭列缺穴

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭前臂桡侧缘腕横纹上1.5寸的列缺穴30次，或以局部出痧为度。

3.刮拭丰隆穴

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭外踝上8寸的丰隆穴30次，或以局部出痧为度

4.刮拭太冲穴

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足背第一、第二跖骨间太冲穴30次，或以局部出痧为度。

操作原理：

合谷穴、列缺穴能够治疗头面部病症，疏通鼻窍，清热祛火；丰隆穴能够化痰祛湿，祛瘀通窍；太冲穴能够疏肝利气，缓解局部气机郁滞。

鼻窦炎刮痧部位五：背部经脉

1.刮拭督脉

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭背部正中的督脉15次，重点刮拭颈部，或以局部出痧为度。督脉位于脊柱正中，故刮拭力量要适中，不可过大，以免刮破皮肤。

2.刮拭足太阳膀胱经

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭背部正中旁开1.5寸的膀胱经两条侧线30次，重点刮拭肺俞穴、肝俞穴，或以局部出痧为度。

操作原理：

刮拭两经可提升人体阳气，刮拭肺俞穴、肝俞穴可促进对应脏腑功能增强。