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仰泳锻炼什么部位

提问于:2020-03-23 14:20:21提问者:天晴网友

非常想学仰泳,请问仰泳锻炼什么部位

最佳答案

仰式将身体平躺于水面上,运用背部和手臂的延展动作,进行划手和夹背训练,强调背阔肌的锻炼。

网友5660
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