小孩减肥一周游泳几次

提问于：2020-03-27 17:01:16提问者：天晴网友

我儿子暑假报名游泳班，准备减肥，那他一周去游泳几次最好

最佳答案

一周游3到4次

为了保证减肥的效果，我们需要达到一定的能量消耗。同时，游泳消耗的体力比较大，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。这样才能保证不受伤的基础上，完成训练计划。

网友5240

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