醋泡黑豆一天吃多少合适？

提问于：2020-03-25 08:49:08提问者：天晴网友

醋泡黑豆需要长时间的坚持食用才能见到效果，那么醋泡黑豆一天吃多少合适？

最佳答案

20-30颗左右。

醋泡黑豆虽然营养价值高，但是也不能过量食用，过多的吃会造成胀气、消化不良等不适症状，一天最多吃20-30颗左右，可以分多次来吃。

网友7036

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