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夜跑10点后还可以跑吗

提问于:2020-03-25 10:47:41提问者:天晴网友

喜欢跑步,但是每天下班到家都10点了,请问夜跑10点后还可以跑吗

最佳答案

可以。

夜跑通常建议在23点前结束,所以晚上10点是可以进行夜跑的,但跑步时间不要超过23点即可。

网友5669
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