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白露怎么养生

提问于:2020-03-25 09:37:31提问者:天晴网友

白露怎么养生啊?有没有懂这个的?

最佳答案

滋阴养肺

白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为,这是肺气大肠相表里,肺主皮毛的缘故。

因此,从饮食上看,应注意滋阴,此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。

网友1789
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