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喝代餐粉减肥有效果吗

提问于:2020-03-19 16:57:42提问者:天晴网友
广告中大肆宣扬代餐粉具有减肥作用。那么喝代餐粉减肥有效果吗?
最佳答案

喝代餐粉减肥有一定效果。代餐粉的能量很低,按某代餐粉食用量来分析,25克代餐粉与240毫升牛奶、豆浆混合一起冲泡,能量也不到300大卡。用水冲泡能量就更低了。所以长期喝代餐粉,能量摄入不足,会消耗身体的脂肪,的确能达到减肥效果。

网友6795
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