夏天夜跑后回家只想冲个冷水澡,但是感觉有点头晕,请问夜跑后洗热水还是冷水
最佳答案
用温水。
夜跑后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病。
洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。
最好使用温水,比体温高1-2摄氏度。
网友4305
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夏天夜跑后回家只想冲个冷水澡,但是感觉有点头晕,请问夜跑后洗热水还是冷水
用温水。
夜跑后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病。
洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。
最好使用温水,比体温高1-2摄氏度。
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