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夜跑配速多少合适

提问于:2020-03-24 20:45:52提问者:天晴网友

夜跑配速多少合适 变速搞得我好辛苦啊

最佳答案

跑步配速是快是慢,我们还需要参考训练类型、运动目的、自身运动机能等因素,对配速进行适宜的调整。

网友7384
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