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经常吃紫薯有什么好处?

提问于:2020-03-16 16:24:30提问者:天晴网友
经常吃紫薯有什么好处?
最佳答案

减肥瘦身

紫薯的热量比较低,而且紫薯的脂肪和胆固醇含量非常低,还能帮助糖类在身体里面转化成脂肪存储,所以,日常吃紫薯可以帮助减肥瘦身。

网友6371
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