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夜跑后可以吃烧烤吗

提问于:2020-03-08 17:28:38提问者:天晴网友
每次跑完路过夜宵摊,好馋啊!夜跑后可以吃烧烤吗?
最佳答案

最好不要吃。

一次烧烤摄取的热量,低则600卡路里,高则上千,相当于两小时的夜跑训练付之一炬,同时,烧烤是诱发癌症的罪魁祸首,所以不建议夜跑后吃烧烤。

网友5135
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