夏天夜跑的时长多长合适？怕中暑和脱水
最佳答案
夏天因为高温的关系运动的效率和消耗会更高，可将原有的训练时长进行相应缩短，以防止运动过度，出现脱水或受伤的情况。
网友1243
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夏天夜跑的时长
提问于：2020-03-05 13:16:55提问者：天晴网友
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