提问于:2020-03-19 15:13:37提问者:天晴网友
动感单车减肥腿会粗吗?本来腿就粗,不能再粗了
最佳答案
不会。
有人认为骑车会让腿部变粗,而事实上对于大多数腿粗的女性,多数是由于脂肪囤积所造成,即便你是属于肌肉和脂肪混合性,正确的跑步或骑车训练有减脂和改善小腿线条的效果。
1、健身房的动感单车训练强度、以及锻炼方式,不足以让你的腿变粗。因为专业的动感单车课程,一个星期只会让你进行1-2次冲刺训练,而且每次的时间不会超过30秒,绝对不会达到让你的腿变粗的强度。
2、专业的自行车运动员,他们的腿都是非常细的,所以骑动感单车腿是不会变粗的。
网友7576
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