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动感单车伤腰吗

提问于:2020-03-23 19:52:47提问者:天晴网友
请问动感单车伤腰吗?腰不好想骑减肥
最佳答案

不会造成伤害。

腰椎间盘突出患者骑动感单车对康复是有好处的。但是注意,骑车的时候车座要尽量降低,把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利,它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性,每天坚持30分钟左右为宜。

网友3380
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