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山竹和哈密瓜一起有什么好处

提问于:2020-03-05 19:46:26提问者:天晴网友

请问山竹和哈密瓜一起有什么好处?

最佳答案

润肠通便

哈密瓜是寒性水果,具有较好的肠道滑利性,而且山竹和哈密瓜含有大量的纤维素、果胶,适量同食能够促进胃肠蠕动,帮助排出便,具有一定的润肠通便作用,但不宜一次性大量食用,以免加重肠胃负担,影响消化。

补充营养

哈密瓜中含有丰富的维生素及微量元素,而山竹中含有蛋白质及脂类,两者适量同食可以为机体补充必需的营养,具有不错的滋养作用。

清凉去燥

哈密瓜性味寒凉,含有丰富的水分,适量食用具有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,同时山竹也具有清凉去燥的作用。

网友7473
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