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常吃油麦菜有什么好处

提问于:2020-03-26 08:07:54提问者:天晴网友
我容易疲倦、头晕眼花,有人建议吃些油麦菜,常吃油麦菜有什么好处?
最佳答案

利尿通乳

据《本草纲目》记载,油麦菜”通乳汁,利小便”。意思是说,油麦菜可以利尿通乳,产后妇女可以适当吃一些,以利身体健康。

消脂减肥

油麦菜中含有丰富的营养成分,其中含膳食纤维含量较多且热量很低,同时还具有消除多余脂肪的作用,极适合肥胖者食用。

网友373
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