耳鸣按摩哪里最好

耳鸣按摩常用穴位

定穴：耳门，听会;项部的风池，翳风，桥弓;背部的肝俞，肾俞;上肢部的外关。

取穴：

耳门：位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口取穴。

听会：位于人体面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。

风池：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，平耳垂。

翳风：取正坐或侧伏，耳垂微向内折，于乳突前方凹陷处取穴。

外关：取此穴时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三横指宽处。

桥弓：在颈部两侧，沿胸锁乳突肌成一条直线。

肝俞：先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，向下数9个这样的突起，这是第九胸椎棘突，再往两边两横指处。

肾俞：俯卧位，两腰骨高点平第四腰椎，向上数2个腰椎，向两侧排开两横指即是。

按摩方法

1.患者仰卧于床上，按摩者坐其右侧，先用拇指侧端从右太阳穴开始，慢慢向右头维穴移去，再沿前发际向左头维，左太阳穴推去，然后沿眶上缘慢慢移动，推向右太阳穴，如此反复3次。

2.再用拇指侧端从印堂沿鼻两侧向下经迎香沿颧骨，平推至两耳前，往返2-3次。

3.再揉耳门，听会。

4.推患侧桥弓穴30次。

5.按揉双侧外关穴各20次。

6.拿捏双侧合谷各20次。

7.患者俯卧，按摩者先用拇指端揉风池，翳风穴，每穴1分钟。

8.接着按揉颈椎两侧，缓慢的按揉，由上向下，往返3-5次。

9.用一手拇指，食指拿风池30次。

10.用掌根揉背部膀胱经第一侧线的俞穴，重点在肝俞，肾俞，约3分钟。

11.再用拇指指端按揉肝俞，肾俞，命门，每穴1-2分钟。

12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部，以温热为度。

疗程：对于耳鸣轻证患者只需治疗1次;较重者及缠绵不愈者，每日或隔日1次，直至症状消失。