蛋白粉吃多了会便秘吗

提问于：2019-12-11 16:06:52提问者：天晴网友

最近有点便秘，但是饮食和往常没有不同，只是健身吃了点蛋白粉，请问是不是蛋白粉吃多了导致便秘

最佳答案

可能会。

蛋白粉吃多了确实有可能引起便秘，由于摄入了较多的蛋白质，那么有许多蛋白质得不到消化吸收，消化不了的蛋白质会与钙结合，形成坚硬的粪块，从而引发便秘。

网友5517

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