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酸奶什么时候喝最好的

提问于:2019-12-27 11:42:46提问者:天晴网友
酸奶能起到调理肠道、促进消化、酸奶什么时候喝最好的?
最佳答案

1、午饭1小时后喝1杯酸奶,能放松心情,还能促进消化。

2、晚饭后睡觉之前适量饮用酸奶,能促进人体对食物中钙的吸收,还能促进消化,预防和缓解便秘。

网友5781
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