喝柠檬水的最佳时间

提问于：2019-12-27 12:14:14提问者：天晴网友

请问喝柠檬水的最佳时间？

最佳答案

建议两餐之间或者餐后饮用。

柠檬主要含有果酸、碳水化合物，食用会刺激胃酸的分泌，如果餐后适当喝些柠檬水，可以帮助肠胃吸收消化正餐摄入的食物。另外，如果是两餐之间饮用，能够增进食欲，起到开胃的作用。

网友4125

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