红心火龙果不能和什么一起吃

寒凉、生冷食物

红心火龙果属于凉性的水果，吃了之后容易增加身体的寒凉之气。再加上富含水分和膳食纤维，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度。

如果再和生冷、寒凉的食物一起吃，很容易刺激肠胃，甚至导致大便次数增加、大便溏稀等不适。

举例：螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等。

富含胶质食物

富含胶质的食物，食用之后都有很好的促进肠道蠕动、帮助排便的作用，但是如果和同样具有促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度的红心火龙果一起大量吃，可能会引起身体不适，出现大便次数异常增加的情况。

牛奶

红心火龙果中富含维生素C和花青素成分，这两种成分都属于强氧化性的物质，而牛奶中的蛋白质含量较高，如果将两种食物一起吃，会导致牛奶蛋白质变质，形成一种不易消化的络合物，不仅会降低红心火龙果和牛奶的营养价值，而且还可能会加重消化不但、引起肠胃不适。