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糯米是凉性还是热性

提问于:2019-12-09 11:40:37提问者:天晴网友
糯米是凉性还是热性的?吃糯米会不会上火的?
最佳答案

糯米是温性食物。

在中医看来,糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

适量的吃糯米不会上火。

糯米味甘性温,不算太热性的食物,所以平常吃不会上火。但是如果是一次食用过多的话,是会导致上火、便秘等问题。一般我们建议一次食用糯米不要超过150克,如果是老人小孩,更是要注意一次进食的量要适当减少。

网友2331
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