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甘蔗能吃多少

提问于:2019-12-23 12:09:53提问者:天晴网友

甘蔗能吃多少?想知道?

最佳答案

每人每天吃2-3节为宜,最多不能超过4-5节。

甘蔗中含有大量的铁元素,被称为是“补血果”适合女性经常食用,还含有蔗糖、葡萄糖、果糖、有机酸、钙元素、磷元素、铜元素等营养成分,适量食用对身体有诸多补益作用,食用过多也会对身体造成损害。

网友3689
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