鸭蛋和牛奶可以一起吃吗

可以一起适量食用。

鸭蛋性寒，味甘，当中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸、胆固醇、以及钾、钠、核黄素等微量元素，而牛奶性平，味甘，富含蛋白质、维生素、脂类、钙、铁、钾等微量成分；两者在性味以及营养成分之间均无冲突的部分，因此可以同食。但是最好注意控制食用量，不宜多食，避免出现肠胃不适的情况。