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宝宝白天睡觉晚上醒着怎么办

提问于:2019-12-11 14:18:22提问者:天晴网友

宝宝经常是白天睡觉,夜里要很晚才能入睡,即使睡了,也经常醒来,白天睡觉的时候怎么摇都摇不醒?我该怎么办?我可以调整宝宝的睡眠时间吗?该怎么调整呢?

最佳答案

宝宝的睡眠时间是可以调整的,宝宝有正常的睡眠时间爸爸妈妈才可以正常的休息。

可以在白天的时候和宝宝出去玩,减少宝宝白天睡觉的时间,但是要注意不要玩太过于剧烈的游戏和活动,以免宝宝出现夜惊的现象。宝宝白天减少睡眠,晚上才能睡得好。

网友8791
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