当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

草莓属于低糖水果吗

提问于:2019-12-27 11:31:08提问者:天晴网友
想吃草莓,但是在减肥,草莓属于低糖水果吗?
最佳答案

草莓是属于低糖水果的,而且吃低糖水果不会发胖。含糖分最低的是柠檬,按照食品营养成分表比对,100克柠檬含糖量为5.1克,柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。接下来是西瓜(含糖量5.8克)、青梅(5.9克)、甜瓜(6.2克)、木瓜(7.0克)、草莓(7.1克)、柚子(9.0克)、橙子(9.5克)。含糖量低的水果,平时多吃点无妨。

网友6186
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论