沙棘果晚上吃会发胖吗

提问于：2019-12-30 16:07:01提问者：天晴网友

我晚上吃了一些沙棘果，请问会发胖吗？

最佳答案

适量食用不会发胖。

引起发胖的原因是由于摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质过多，而每100克沙棘含有的碳水化合物为25.5克，蛋白质为0.9克，脂肪含量为1.8克，含量都不高，因此一般晚上适量食用沙棘果是不会发胖的。

网友2899

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