孕28周血糖偏高该怎么办

由于个体差异不同，有一些人的耐糖力较差，喝过糖水后1小时的血糖化验偏高，这并不代表孕妇患有孕期糖尿病，可以改天去做空腹血糖化验。

普通人正常值为：3.89～6.11mmol/l。由于妊娠期孕妇胰岛功能比较活跃，血中胰岛素含量高，所以孕妇空腹血糖值稍低。孕妇一般低于这个水平，但若小于3.89mmol/l，应注意补糖，否则孕妇极易发生低血糖昏迷。若大于等于7.8mmol/l，则偏高，日常生活中要注意调整饮食，少吃含糖高的食物，减少主食的摄入量，多吃一些蔬菜，并注意蔬菜的烹饪方式宜采用清炒或凉拌。

也可喝一些紫菜汤，用黑木耳炒菜或炖汤，多吃苦瓜、胡萝卜、洋葱等。