可以带宝宝去跑步吗

有些父母为了让宝宝有个好的身体，从小就带着宝宝进行晨练，最常做的就是跑步了。但是，很多父母却不知道，长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很大。宝宝经常长跑锻炼，对关节处的骨骼发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，从而影响宝宝长个。儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质和无机盐的含量少，肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。