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蛙泳能瘦腿吗

提问于:2019-12-03 16:18:36提问者:天晴网友
很想知道,模仿青蛙蹬腿的蛙泳能瘦腿吗?
最佳答案

可以瘦腿。

蛙泳的动作中,需要频繁的蹬腿打水,加上水的阻力,这样可以很好的锻炼到腿部,特别是大腿股四头肌,肌肉收缩,腿部维度得到下降,瘦腿即可成功。

网友5082
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