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蛙泳减肥效果好吗

提问于:2019-12-02 17:23:49提问者:天晴网友
听说蛙泳减肥效果好,请问真的好吗
最佳答案

效果很好。

蛙泳每小时的热量消耗达到530千卡,属于高耗能的有氧运动,只要能够坚持进行锻炼,减肥只是时间问题。

网友584
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