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黄豆粉怎么吃

提问于:2019-12-19 20:38:20提问者:天晴网友
黄豆打成粉怎么吃啊?可以做豆浆喝吗?
最佳答案

黄豆经过加工后磨成粉末,除了具有种皮和坚果的风味,营养价值也一应俱全,正确食用有助于人体补充所需的蛋白质,维生素,矿物质等各种营养元素,将黄豆打成粉后,可以用来做豆粥,也可以用来和其他食材搭配做甜点食用。下面来推荐一些黄豆粉的吃法:

海带豆粉粥

材料:黄豆粉50克,海带30克,红枣20克。

做法:

1.将海带浸泡6-8小时后,洗净,切成小片状。

2.红枣洗净,去核。

3.砂锅置火上,加适量清水烧开,放入红枣,海带片,中火煮25分钟。

4.加黄豆粉搅拌均匀,改用小火煨煮五分钟即可。

苹果玉米豆粉羹

材料:黄豆粉25克,玉米粉75克,苹果200克,红糖适量。

做法:

1.苹果洗净,去皮,去核,切成丝。

2.锅中加适量清水,放入红糖,玉米粉,黄豆粉,先用大火煮沸。

3.再转小火煮至豆粉没有生豆味以后,放入苹果细粒煮一会即可。

红薯豆粉豆浆

材料:红薯80克,黄豆粉10克,豆浆150毫升,蜂蜜适量。

做法:

1.红薯洗净,用保鲜膜包好,放入微波炉加入2分钟,取出后切块。

2.将红薯,黄豆粉,豆浆一起倒入搅拌机中搅拌均匀。

3.搅拌好的红薯豆粉豆浆倒入杯中,加适量蜂蜜搅拌均匀即可。

网友874
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