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番石榴一天可以吃几个

提问于:2019-12-27 17:36:24提问者:天晴网友

前些天我从网上买了一种很特别的水果,叫番石榴,味道很甜,我特别喜欢吃,每天都会吃好几个,但是吃多了后有些不舒服,想请问番石榴一天可以吃几个?

最佳答案

1-2个。

番石榴是一种热带水果,果肉脆嫩,味美多汁,其中还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、磷等多种营养成分,番石榴虽然没有严格的食用量的规定,但是也不建议过多食用,否则不仅无法完全吸收其营养成分,还可能会引起身体不适,一般建议一天吃1-2个番石榴就可以了。

网友7642
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