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减肥期间能吃红枣吗

提问于:2019-12-30 12:49:34提问者:天晴网友

这几天都在坚持节食减肥,想知道减肥期间能吃红枣吗?

最佳答案

减肥期间是可以吃红枣的。

红枣的营养价值丰富并且热量并不算很高,适量的吃红枣可以起到一定的减肥效果,不过红枣含糖量高不能多吃,适当的吃红枣对减肥并没有阻碍作用,红枣是营养丰富的食物,中医上红枣性温,能够益气也能够补血。

网友670
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