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燕窝银耳汤孕妇能吃吗

提问于:2019-12-10 18:39:44提问者:天晴网友

炖了一锅燕窝银耳汤,这东西比较滋补养身,想盛一碗给弟妹吃,她刚好怀孕了,不知道孕妇能不能吃呢?

最佳答案

能吃。

燕窝银耳汤中成分主要为蛋白质、氨基酸、唾液酸、维生素以及各种矿物质等营养成分,对于孕妇来说,食用对身体并无危害,而且定期适量食用燕窝银耳汤还有助于孕妇增强自身免疫力、清热降噪、改善孕期肌肤等作用。

需注意的是,孕妇在怀孕过程中,很容易得高血糖,为避免孕妇血糖增高,建议燕窝银耳汤制作时不宜放过多的糖,同时还要避免放桂圆、山楂等活血食物,以免引发不适反应。

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