乌鸡汤一天喝多少好

1-2小碗即可。

乌鸡汤服虽然没有严格服用量的规定，一般建议一天喝1-2小碗即可，乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，如果服用过多，人体也无法完全吸收其营养，多余的营养成分无法吸收消化，堆积在肠胃内，可能会引起肠胃不适，长期以往，还可能会引起肥胖。