当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

乌鸡汤早上还是晚上喝

提问于:2020-01-15 19:29:53提问者:天晴网友

我炖了一些乌鸡汤准备补身体,请问要早上喝好还是晚上喝呢?

最佳答案

建议早上喝更好。

乌鸡汤中含有丰富的营养成分,非常滋补,而经过一晚上的消耗,早上人体需要补充大量的营养,另外,在早上是人体消化吸收功能最好的时候,在早上食用乌鸡汤可以更好的吸收其营养成分。

而晚上人体肠胃消化功能较弱,食用过多的乌鸡汤会加重肠胃的负担,不利于消化,也会对睡眠造成一定的影响,所以一般不建议晚上喝乌鸡汤。

网友483
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论