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吃莲子可以降血糖吗

提问于:2020-01-15 18:21:07提问者:天晴网友
吃莲子可以降血糖吗?糖尿病人能不能吃莲子?
最佳答案

吃莲子是没有降血糖的效果的。

莲子富含蛋白质、多钟维生素和钙,磷等矿物质元素,还有天门冬素和蜜三糖等。莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱。莲子有清热泻火的作用,但是没有明显的降血糖效果。

糖尿病可以适量吃莲子。莲子含有莲子碱,莲子糖,蛋白酶,黄酮类化合物以及多种微量元素,可以帮助机体进行蛋白质,脂肪,糖类的代谢和维持酸碱平衡,对糖尿病的多尿症状有一定的疗效,而且吃莲子还可以调节人体内分泌,有软化血管,降低血压血脂的作用,食用莲子,有助于防治糖尿病及其并发症。

网友4352
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