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一天可以吃10个莲雾吗

提问于:2020-01-22 20:19:15提问者:天晴网友

我很喜欢吃莲雾,这次一下子买了10个,请问一天可以吃10个莲雾吗?

最佳答案

不建议。

莲雾一般建议一天吃2-3个就可以了,不建议过多食用,它虽然没有毒性,但是其中含有丰富的纤维素成分,如果一天食用10个莲雾,其中含有的纤维素无法完全消化,会堆积在肠胃内,加重肠胃的负担,可能会引起消化不良,肠胃不适等反应。

网友8991
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