欲减脂，不知何时食红薯为良时？
最佳答案
早上吃好。
吃红薯减肥的最佳时间是早上，早上吃红薯更减肥，早上是身体排毒的重要时间，尤其是经过了一夜的休整，肠胃急需排出垃圾。
这个时候吃红薯，其中的膳食纤维能加快肠道蠕动，轻松排便，让肠道顺畅，起到排毒减肥的作用。
网友5743
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减脂什么时候吃红薯
提问于：2020-01-04 10:35:39提问者：天晴网友
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