维生素b可以减肥吗

提问于：2020-01-09 11:27:30提问者：天晴网友

维生素对身体有益，请问维生素b可以减肥吗

最佳答案

维生素B

维生素B是推动体内新陈代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化为热量时必不可少的物质。

减脂时，配合营养餐的使用，可以增强减脂效果，特别是可以缓解便秘、消除肚腩。

推荐食物：

香蕉、动物肝脏、坚果、香菇等菌类食物。

网友4804

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