当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

山竹一天吃几个合适

提问于:2020-01-06 20:22:17提问者:天晴网友

我特别喜欢吃山竹,山竹一天吃几个合适呢?

最佳答案

2~3个即可。

山竹虽营养丰富,但不适宜多吃,其中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以吸收膨胀,过量食用容易导致便秘,而且山竹性寒凉,吃多了会加重体内寒气,可能会引起腹痛、腹泻等症状,一般来说,山竹一天吃2~3个即可。

网友3885
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论