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肾虚怎么补最快

提问于:2020-01-02 17:02:53提问者:天晴网友

最近老感觉浑身无力,腰腿酸痛,医生说我这是肾虚,想问一下肾虚怎么补的快?

最佳答案

肾虚食疗的方法很多,如果是对于严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢,一般为辅助治疗。平常在饮食方面,可以多吃一些高脂肪的肉类食物,像狗肉、猪肉、以及一些动物内脏,多吃一些含维生素的蔬菜,多吃一些含高蛋白的蛋类以及含钙质的奶类等性平、性温的食物。忌食一些油腻难消化的食物,忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激性的食物。

肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚跟肾阳虚食用的食物不同,例如女性肾阴虚的时候,可以吃一些百合、枸杞子、莲子等。肾阳虚的时候可以吃一些山药、肉桂、桂圆等。食疗的同时,可以在医生的指导下使用药物一起治疗。

网友3195
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