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荠菜怎么吃

提问于:2020-01-19 19:42:45提问者:天晴网友

我第一次见荠菜呢,听人说吃了很好,想知道荠菜怎么吃呢?

最佳答案

荠菜是蔬菜的一种,主要成分是水分、蛋白质、纤维素、脂肪、矿物质、维生素、芳香性物质,因此气味芬芳,还含有较高的胡萝卜素和维生素A,都是脂溶性的,比较适合炒食、和肉一起作馅食用,这样有效成分的吸收比较完全。

网友2930
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