去超市买了几个芋头,但是之前没有做过这个菜,想知道芋头煮还是蒸比较好呢?
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芋头可蒸可煮。
芋头最适合蒸煮,直接蒸煮到绵软后,营养价值保留的最充分。有人喜欢做拔丝芋头和油炸芋头片,其实都不是最好的吃法,因为芋头含淀粉多,而淀粉加油或加糖,可能会让人更容易发胖。
网友9818
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去超市买了几个芋头,但是之前没有做过这个菜,想知道芋头煮还是蒸比较好呢?
芋头可蒸可煮。
芋头最适合蒸煮,直接蒸煮到绵软后,营养价值保留的最充分。有人喜欢做拔丝芋头和油炸芋头片,其实都不是最好的吃法,因为芋头含淀粉多,而淀粉加油或加糖,可能会让人更容易发胖。
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