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喝鲜奶好还是纯牛奶好

提问于:2020-01-30 19:23:21提问者:天晴网友

超市里面有鲜奶也有纯牛奶,喝鲜奶好还是纯牛奶好呢?

最佳答案

都有好处。

鲜奶、纯牛奶都含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、乳糖等成分,两者都有较高的营养价值,适量食用都能为人体补充多种所需的营养物质,鲜奶和纯牛奶主要是杀菌方式不同,建议根据个人所需选择。

网友3971
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