我虚胖总是减不下来，吃山药能祛湿吗？
最佳答案
山药直接祛湿效果并不好，而且长期大量食用反而会增加体内湿气，最好的祛湿方法就是与薏米一同食用。选择等量的山药和薏米，一同煮粥食用即可，经过一段时间的使用，就具有非常不错的祛湿效果，每次不宜大量食用，适量即可。
网友5762
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山药能祛湿吗
提问于：2020-01-20 13:41:48提问者：天晴网友
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