百会穴
位置:在头顶正中央,两耳连线的中点上。
按摩方法:以拇指或者中指按压,每次3-5秒,反复按压4-5次。
排毒攻毒:百汇穴应用范围广大,能够缓解多种疼痛症状。可使人头脑清醒,具有提神功能,对眼睛疲劳、鼻塞所引起的头痛、耳鸣,肩膀疼痛都有不错的改善效果。
劳宫穴
位置:劳宫穴位于掌心第三、四掌骨之间。手心向上握空拳,中指与无名指之间所对应的掌心位置即是劳宫穴。
按摩方法:以一手手指指腹或者指节做回环揉动按摩。
排毒功效:按压劳宫穴有清心泻火、提神醒脑的作用,所以对火气大造成的口腔溃疡、口臭等有治疗作用。
内关穴
位置:内关穴位于内侧手腕横纹向手肘方向三指宽的距离,位于手臂的两条筋之间。
按摩方法:以拇指指腹向筋的凹陷处用力按压并做环状按摩。
排毒功效:按压内关穴具有缓和消化系统不适,改善胃部、口部、咽喉疾病的功效,并有安心定神、调整血压的作用。
合谷穴
位置:虎口处。
按摩方法:以拇指向下用力按压4-5次,并做环状按摩。
排毒功效:按压合谷穴对于排出面部五官的毒素有好处,对于头痛、咽喉肿痛都有改善作用。